Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi darfu z miasteczka Kraków. Mam przejechane 21183.35 kilometrów w tym 5102.30 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 15.36 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 167370 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy darfu.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2014

Dystans całkowity:643.00 km (w terenie 49.00 km; 7.62%)
Czas w ruchu:37:08
Średnia prędkość:17.32 km/h
Maksymalna prędkość:52.00 km/h
Suma podjazdów:4880 m
Maks. tętno maksymalne:187 (101 %)
Maks. tętno średnie:163 (88 %)
Suma kalorii:10605 kcal
Liczba aktywności:13
Średnio na aktywność:49.46 km i 2h 51m
Więcej statystyk
  • DST 43.00km
  • Czas 02:31
  • VAVG 17.09km/h
  • VMAX 29.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • Sprzęt daughter'owy mieszczuch
  • Aktywność Jazda na rowerze

co tygodniowe zestawienie dojazdów do pracy

Środa, 30 kwietnia 2014 · dodano: 04.05.2014 | Komentarze 0


Kategoria dom-praca-dom


  • DST 54.00km
  • Teren 1.00km
  • Czas 02:49
  • VAVG 19.17km/h
  • VMAX 52.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 187 (101%)
  • HRavg 145 ( 78%)
  • Kalorie 1848kcal
  • Podjazdy 900m
  • Sprzęt daughter'owy mieszczuch
  • Aktywność Jazda na rowerze

podjazdowo

Niedziela, 27 kwietnia 2014 · dodano: 27.04.2014 | Komentarze 0

5x 2-3 2x 2-4 1x 2-5 1x 2-4


Kategoria Lasek Wolski


  • DST 59.00km
  • Czas 03:29
  • VAVG 16.94km/h
  • VMAX 29.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • Sprzęt daughter'owy mieszczuch
  • Aktywność Jazda na rowerze

co tygodniowe zestawienie dojazdów do pracy

Piątek, 25 kwietnia 2014 · dodano: 27.04.2014 | Komentarze 0


Kategoria dom-praca-dom


  • DST 51.00km
  • Teren 1.00km
  • Czas 02:33
  • VAVG 20.00km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 181 ( 98%)
  • HRavg 142 ( 77%)
  • Kalorie 1701kcal
  • Podjazdy 900m
  • Sprzęt daughter'owy mieszczuch
  • Aktywność Jazda na rowerze

podjazdowo

Poniedziałek, 21 kwietnia 2014 · dodano: 22.04.2014 | Komentarze 0

5x 2-3 8:00
4x 2-4 9:00


Kategoria Lasek Wolski


  • DST 26.00km
  • Czas 01:12
  • VAVG 21.67km/h
  • VMAX 32.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 152 ( 82%)
  • HRavg 126 ( 68%)
  • Kalorie 642kcal
  • Podjazdy 80m
  • Sprzęt daughter'owy mieszczuch
  • Aktywność Jazda na rowerze

świątecznie

Niedziela, 20 kwietnia 2014 · dodano: 22.04.2014 | Komentarze 0


Kategoria mała pętla


  • DST 62.00km
  • Czas 03:49
  • VAVG 16.24km/h
  • VMAX 31.00km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • Sprzęt daughter'owy mieszczuch
  • Aktywność Jazda na rowerze

co tygodniowe zestawienie dojazdów do pracy

Piątek, 18 kwietnia 2014 · dodano: 22.04.2014 | Komentarze 0


Kategoria dom-praca-dom


  • DST 45.00km
  • Czas 02:32
  • VAVG 17.76km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 182 ( 98%)
  • HRavg 141 ( 76%)
  • Kalorie 1515kcal
  • Podjazdy 800m
  • Sprzęt daughter'owy mieszczuch
  • Aktywność Jazda na rowerze

podjazdowo popoludniowo

Środa, 16 kwietnia 2014 · dodano: 16.04.2014 | Komentarze 0

7x 2-3 8:10
1x 2-4 9:00


Kategoria Lasek Wolski


  • DST 48.00km
  • Czas 02:49
  • VAVG 17.04km/h
  • VMAX 32.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 145 ( 78%)
  • HRavg 128 ( 69%)
  • Kalorie 1245kcal
  • Sprzęt daughter'owy mieszczuch
  • Aktywność Jazda na rowerze

rozjazdowo

Niedziela, 13 kwietnia 2014 · dodano: 13.04.2014 | Komentarze 0


Kategoria okolice Krakowa


  • DST 58.00km
  • Teren 28.00km
  • Czas 03:28
  • VAVG 16.73km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • HRmax 180 ( 97%)
  • HRavg 143 ( 77%)
  • Kalorie 2331kcal
  • Podjazdy 1130m
  • Sprzęt daughter'owy mieszczuch
  • Aktywność Jazda na rowerze

podjazdowo

Sobota, 12 kwietnia 2014 · dodano: 12.04.2014 | Komentarze 0

track


Kategoria Lasek Wolski


  • DST 68.00km
  • Czas 03:57
  • VAVG 17.22km/h
  • VMAX 29.00km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • Sprzęt daughter'owy mieszczuch
  • Aktywność Jazda na rowerze

co tygodniowe zestawienie dojazdów do pracy

Piątek, 11 kwietnia 2014 · dodano: 13.04.2014 | Komentarze 0


Kategoria dom-praca-dom